Kadang-kadang marah jugak

Salam stalkers / Readers

Tetiba je rase rajin nak taip sumthing kat sini. mood: rajin la pulak! hahaha. Tp tajuk ntah ape ntah.. hehehe.. tgh marah sebenarnye.. tp x tau sebab ape.. korang penah x rase mcm 2? mungkin ade bende yg aku nak wat tp x tercapai kot. ape ye.. aku try pk balik.. x pon ignore je. baik aku pujuk ati ni dan kembali normal.

Ooo..aku rase aku tau kot sbb ape aku rase nak marah..hehehe.. tetibe je teringat dlm 1 ceramah agama kat tv, aku ade terdgr.. host tu ckp, "manusia sekarang stress sbb terlalu memikirkan kate2 orang lain terhadap dirinya.." inikah yg terjadi kat aku skrg? hmm.. bahaya ni. ape ye aku kne buat skrg ni? x kan nak wat bodo jer?

Aku ade tnye member (MRD) dia ade bagitahu care2 menangani antaranye :

"Lgkah pertama utk menenangkn diri adlh dgn BERNAFAS dgn betul. Kdg2 kita tk prasan, bila kita stress, nafas kita jd tk teratur. So, mula2 nk tenangkan diri, ambil nafas paling dalam.. tahan.. dan lepaskan melalui mulut, ms buang nafas, bygkan ia dibuangkan bersama segala mcm maslh yg mmbbnkan kita.. kmudian truskn bernafas dgn teratur smbil mengukirkan snyumn dbibir.. dlm hati ktakn "Ya Allah, aku pasrah pd ktntuanmu".. ikhlaskan hati kita.. teruskn bernafas dgn dalam dn teratur.. pstikan kita bebas dr gangguan ms tu.. ini skadar idea saya saje.. smoge bermanfaat utk semua.. (^_^)/ "

Ini sahaja persembahan hari ini.. hehehehe..

Lps je wat mcm member syorkan td..Alhamdulillah..itz work! dapatlah berfikir dgn baik.. Kadang2 kite memerlukan seseorng untuk memotivasikan kite.. Biaselah Manusia mudah Lupa.. bukan Melayu je mudah lupe.. Manusia mudah Lupa..

*****************************************************

nf - nak cari majalah resolusi la.. di mana ye. nak baca cerita pasal lupa.. :-) 

mood: membaca.. (biaselah da nak cuti ni..)